О чём думаете, когда желаете здоровья?

Медицина (лат. MEDICINA) — это система научных знаний, направленных на предупреждение заболевания, лечение больных, сохранение и укрепление здоровья людей. В преамбуле устава Всемирной Организации Здравоохранения приведено наиболее полное и точное определение понятие «Здоровья» как состояния человека, которому свойственно не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, душевное и социальное благополучие.

Здоровье — что это? Признаки здоровья

Для здоровья наиболее типичны следующие главные признаки:

• структурная и функциональная сохранность систем и органов человека,
• индивидуальная высокая приспособляемость организма к типичной для него физической и общественной (социальной) среде,
• сохранность привычного самочувствия, которое всегда оказывается наиболее тонким барометром душевного и социального благополучия.

«Целью клинической медицины является предупреждение болезни, лечение болезни, развившейся и облегчение страданий больного человека». Боткин С.П.

Прогнозирование здоровья и его сохранение является содержанием и сущностью профилактического метода в клинической медицине, представляющего собой комплекс социально-экономических, экологических и медицинских мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья людей путем повышения компенсаторно-адаптационных способностей организма, устранения причин и условий, вызывающих возникновение рецидивов заболеваний.

Образ жизни — ключ к хорошему самочувствию

Умелым, научно-обоснованным воздействием на образ жизни можно вмешаться в деятельность внутренних органов, исправить недостатки в их функционировании, улучшить здоровье человека, лечить болезни.

Многие факторы риска возникновения болезней трудно контролируются, но мы можем постараться защитить от них наш организм, обеспечив ему равномерное поступление необходимых нутриентов и усилив деятельность нашей иммунной системы, восстановить обмен веществ и жизнедеятельность организма в целом, помочь человеку осознать свой долг и обязанности по отношению к своему здоровью.

До сих пор многими людьми ценность здоровья определяется только тогда, когда человек заболевает и возникает мотивация – вылечить болезнь, стать здоровым.

В настоящее время стиль жизни, окружающая среда, вредные привычки, бесконтрольное потребление лекарственных препаратов, снижение качества продуктов питания и др, оказывают влияние на состояние здоровья человека. В результате этих проблем на стыке биологии, медицины, экологии, психологии, фармакологии, педагогики и др. наук возникла наука о здоровье – валеология (лат.valeo-«здравствовать», «быть здоровым»).

Кассирский И.А. писал: «Почему надо бороться с самолечением? Ведь оно все равно идет почти в каждом доме. Самолечение неизбежно при хронических заболеваниях, но надо его направить по правильному руслу».

Ты — то, что ты ешь

ПИТАНИЕ – ЗДОРОВЬЕ – ДОЛГОЛЕТИЕ – звенья одной цепи, из которых складывается жизнь человека. А.А.Покровский писал: «Пищу следует рассматривать не только как источник энергии и пластических веществ, а как весьма сложный фармакологический комплекс».

Питание ХХI века = традиционная пища + биологически активные вещества, являющиеся регуляторами физиологических функций человека, обладающих многокомпонентным многофункциональным действием, а в сочетании с парафармацевтиками оказывающие биологические эффекты на разных уровнях метаболического процесса в организме.

Для поддержания нормальной жизнедеятельности организма пища человека должна содержать более 600 веществ, 96% которых обладают лечебным действием. Профилактическое значение биологически активных веществ, продуктов питания значительно важнее лечебного.

Ближе к природе

Фитотерапия – это один из самых древних методов врачевания.

Эффективность лекарственных трав при различных болезнях проверена веками. Лечебный эффект большинства растений развивается во времени, что требует активного участия пациента в лечебно- оздоровительном процессе.

«Природа произвела болезнь, но она предусмотрела и средства исцеления от нее, и оно находится в местности, окружающей больного» Парацельс Т.

Паспорт здоровья семьи для диагностики заболеваний

На основе критериев системного комплексного индивидуального подхода к диагностике необходимо создать «паспорт» здоровья для каждого человека с учетом всех факторов риска развития заболеваний внутренних органов, наследственности и психосоматических нарушений, и индивидуальные рекомендации по лечению и профилактике. В дальнейшее представляется создание «паспорта здоровья семьи».

На основе целенаправленной многофакторной и многопрофильной профилактики заболеваний в рамках интегральной программы ВОЗ и на основе научных данных и применения экологически чистых методов диагностики, лечения и профилактики возможно снижение распространенности многих заболеваний, и сохранение и поддержание здоровья людей.

Профилактика — лучшее лечение

Простая истина гласит: болезнь легче предупредить, чем лечить. Здоровье – специфическая человеческая проблема и решить ее должен сам человек, а врачи, психологи, педагоги, родители должны помочь человеку на основе опыта и научных знаний, чтобы молодые люди полноценно развивались и поддерживали физическую и умственную активность, люди среднего возраста не болели, продлили свое физическое и творческое долголетие, замедлили процесс естественного старения, пожилые люди чувствовали себя бодрее, энергичнее и оставались красивы.

Для больных людей эта помощь – незаменимая поддержка предупреждения обострений заболеваний, восстановление функций организма, улучшения обмена веществ и, в конечном счете, поддержание здоровья и хорошего качества жизни.

Поймите Ваше сознание и поднимите его уровень – отсюда начнется ваш путь к счастью и здоровью!